このようなお悩みを解決していきます！
この記事で学べること
・サーフィンで横に走る手順4つ
・サーフィンで横に走るコツ3選
・サーフィンで横に走れない時の対処法2つ
サーフィンは波の斜面を走るスポーツですが、初心者のうちはスープ（白波）でサーフィンすることがほとんどだと思います。
では次のステップは何なのか。それが『横に走る』ということです。
今回はサーフィンで横に走る4つの手順と3つのコツを解説していきます。これを知らないと脱ビギナーはほぼ不可能です。
なのでこの機会に、かならず横乗りの極意をマスターしていきましょう！
横に走るという以前に、サーフィンがまったく上達しないという方はサーフボード選びでミスを犯しているケースがほとんどです。
サーフィン初心者におすすめのサーフボードは、『サーフィン初心者におすすめのソフトボード5選｜ランキング形式で紹介！【2023年版】』にまとめています。
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【2024年版】初心者におすすめのソフトボード5選！後悔しない選び方とは？
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上達スピードで悩んでいる方は、上の記事を先に読んでみてくださいね！
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サーフィンで横に走る手順4つ
サーフィンで横に走る手順は、下記の4ステップになります。
サーフィンで横に走る手順4つ
- 乗れる波を見極める
- 岸に向かってパドリングする
- 行きたい方向に視線を向ける
- そのままの視線でテイクオフする
それぞれ具体的に説明します。
手順①：乗れる波を見極める
1つ目の手順は、乗れる波を見極めることです。
そもそもですが、サーフィンでは『乗れる波』と『乗れない波』があります。
『乗れる波』と『乗れない波』の違い
- 乗れる波：ドミノ倒しのように徐々に崩れていく波
- 乗れない波：一気に崩れる波（＝ダンパー）
乗れない波にのってしまうと、波の上を滑る部分がないので、横に走ることは絶対にできません。
なので、必ず『乗れる波』を見極めてからパドリングするようにしましょう！
ちなみに『乗れる波』の見極め方は、以下のYouTube動画で詳しく説明されています。
手順②：岸に向かってパドリングする
2つ目の手順は、岸に向かってパドリングすることです。
パドリングでしっかりスピードを付けておかないと波に置いていかれてしまうので、全力でパドルしましょう！
また初心者のうちはパドリングのやり方が間違っていて、スピードが出ないことも多々あります。
『自分かも、、、』と感じた方は、以下のYouTube動画をぜひ見てみてください！けっこう参考になります！
手順③：行きたい方向に視線を向ける
というのも体の構造上、視線を向けた方向に、体全体がリードされるようになっているからです。
これがサーフボードの方向転換に繋がります。
なので必ずテイクオフする前に、行きたい方向に視線を向けるようにしましょう！
手順④：そのままの視線でテイクオフする
4つ目の手順は、そのままの視線でテイクオフすることです。
テイクオフする時によくあるミスは、下記のとおり。
- ボードに飛び乗りしている
- 波にグッと押される前にテイクオフして置いていかれる
飛び乗りするとバランスが崩しやすくなり、波に押される前にテイクオフしてしまうと置いていかれる原因になってしまいます。
なので、上記の2点には注意してテイクオフするようにしましょう！
テイクオフの正しいやり方に関する動画は、下記がおすすめです。ぜひ参考にしてみてください！
サーフィンで横に走るコツ3選
サーフィンで横に走る手順を説明してきましたが、そう簡単にいかないのがサーフィンです。
そこで横に走るためのコツ3選を紹介していきます。
サーフィンで横に走るコツ3選
- 斜めテイクオフをする
- テイクオフする際に波側のレールを入れる
- 視線は5m先に向ける
それぞれ具体的に説明します！
コツ①：斜めテイクオフをする
横に走る1つ目のコツは、斜めテイクオフをすることです。
斜めテイクオフをすることで、ボードに立つときにはすでに波の斜面を滑れる状態になっているはずです。
なので、そのままライディングすることで、自然と横に走ることができます。
では斜めテイクオフのデメリットとは何なのか。それは下記の2つになります。
- バランスが崩れやすい
- 波のパワーが受けにくいのでしっかりパドリングをする必要あり
慣れるまでは大変ですが、斜めテイクオフができるようになると、ブレイクの速い波でも難なく横に乗れるようになっていきます。
ぼくも斜めテイクオフができる前まではトロい波でしかサーフィンができませんが、斜めテイクオフができるようになってからは掘れた波でもサーフィンができるようになりました。
斜めテイクオフは自身のサーフィンを広げてくれるので、ぜひやってみてくださいね！
コツ②：テイクオフする際に波側のレールを入れる
横に走る2つ目のコツは、テイクオフする際に波側のレールを入れることです。
ちなみにレールとは、下記の部分を指します。
なぜなら波側のレールを入れることで、サーフボードが進行方向を向くようになっているからです。
パドルをして板が走り出したな、と思ったらテイクオフするのをグッと我慢して、腕立て伏せの状態で波側のレールを入れてみてください！
自然とサーフボードが、進行方向に進んでいくはずです。
コツ③：視線は5m先に向ける
横に走る3つ目のコツは、視線は5m先に向けることです。
『横に走る手順③：行きたい方向に視線を向ける』で説明しましたが、視線は進行方向に向けることが大事でした。
しかし、そこで生まれる疑問がこれです。
進行方向に向けるといっても、何m先を見ればいいの？
その答えが『5m』になります。
初心者にあるあるなのが、進行方向は見ているけど足下近くを見ているパターン。
これだと視界が狭くなってしまい、波の状況に合わせたライディングができないので、横方向に少ししか滑れません。
なので、視線を進行方向に向けるときは『5m』先を意識するようにしましょう！
サーフィンで横に走れない時の対処法2つ
これまで、サーフィンで横に走る手順やコツについて説明してきました。
ですが手順やコツに従って実際にやってみたけど、全然横に走れないという方もいることでしょう。
そんなあなたにおすすめなのが、下記2つの対処法になります。
サーフィンで横に走れない時の対処法2つ
- 初心者ボードで練習する
- イメージトレーニングを何度もする
それぞれ具体的に説明します。
対処法①：初心者ボードで練習する
1つ目の対処法は、初心者ボードで練習することです。
これまで岸に向かってまっすぐにライディングしていた状態から、横にライディングする状態になるには大きなハードルがあります。
なのに、上級者向けのペラペラのショートボードで横に走る練習をしていると、横に走れるようになるまでに果てしない時間がかかってしまいます。
ドラクエで例えると『銅のつるぎ』というへなちょこ武器を持って、ラスボスに挑むようなものです。
要するに、自分が使いこなせる強い武器をもって練習しないと、横に走れるようにはなれないということです。
サーフィン初心者は浮力があって、パドルが早く、テイクオフも早いボードで練習するのが1番の近道です！
ソフトボードであれば比較的やすい値段で、そのようなボードをGetできることでしょう。
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これまで『ソフトボード＝恥ずかしい』という印象がありましたが、今ではプロサーファーやサーフィン系YouTuberも乗っている人気ボードです。
1本あるだけでサーフィンの練習効率がグッと上がるので、ぜひ使ってみてくださいね！
対処法②：イメージトレーニングを何度もする
2つ目の対処法は、イメージトレーニングを何度もすることです。
というのも人間は頭の中でイメージができていないと、その通りに体を動かすことはできないからです。
横に走るときも同様です。横に走るときの体の動かし方をどれだけイメージできるかによって、スムーズに横に走れるか・走れないかが決まってきます。
ではどのようにイメージトレーニングをするべきなのか。
答えは『サーフスケート』になります。
サーフスケートで練習すれば、海の上でライディングするときと同じような感覚、サーフィンをするような感覚で滑れます。
なのでサーフスケートであれば、横に走る練習を何度もくりかえし出来るようになります！
サーフィン初心者によくある質問
最後に、サーフィン初心者からよくいただく質問に答えていきます。
サーフィン初心者からよくいただく質問
- サーフィンで横に走るまでどれくらいの期間がかかりましたか？
- サーフィンで波においていかれる原因って何？
- サーフィンで横に滑れるようになった後の次のステップとは？
質問①：サーフィンで横に滑るまでどれくらいの期間がかかりましたか？
サーフィンを始めた当初は週末サーファーでしたが、大体1年くらいかかりました！
横に滑れるようになるには、『パドルのスピード』や『テイクオフの基本』の2つを身につけなければなりません！
サーフィンのパドリングが加速しない方は、『サーフィンのパドリングが進まない原因5選！90%の初心者が当てはまります』を参考にして、原因を探ってみましょう。
『パドルを制するものは、サーフィンを制す』と言われるレベルなので、真っさきに身につけておきたいスキルですね！
質問②：サーフィンで波においていかれる原因って何？
初心者によくある原因としては、下記の2つが挙げられます。
サーフィンで波においていかれる原因
- パドルのスピードが遅い
- 波のピークから乗れていない
波の1番パワーのある部分は、『ピーク』と言われる場所です。そこからテイクオフしないと、なかなか波のパワーを受けることができません。
まずは『波のピークはどこなのか』を見極められるようになりましょう！
質問③：サーフィンで横に滑れるようになった後の次のステップとは？
横に滑れるようになったら、次は『ボトムターン』や『アップスダウン』を練習するようにしましょう！
アップスダウンのやり方は、プロサーファーの河村カイサ君が説明している、下記の動画がおすすめです！
横に滑れるようになった方は、どんどんと次のステップに挑戦していきましょう！
【まとめ】サーフィンで横に走るには3つのコツを抑えよう！
今回は、サーフィンで横に走る4つの手順や3つのコツについて解説してきました。
ぼくもサーフィン初心者の頃、横に走る手順はわかっていても、なかなか横に走ることができませんでした。
しかし、そんな時に大活躍だったのが下記3つのコツです。
サーフィンで横に走るコツ3選
- 斜めテイクオフをする
- テイクオフする際に波側のレールを入れる
- 視線は5m先に向ける
この3つのコツをしっかり意識すれば、サーフィンで横に走る難易度は4~5倍ほど下がる印象です。
もし上記を意識してもまったく横に走れないということであれば、もしかすると乗っているサーフボードが間違っているかもしれません。
浮力の少ないボードを乗っていると上達スピードが下がってしまうので、乗り換えることも検討していきましょう！
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クーポンの利用方法は、以下の記事で詳しく説明しています！
